Jus vert anti-inflammatoire

Voici une base pour faire du jus vert, mais vous pouvez essayer à peu près n’importe
quelle combinaison de bonnes portions de légumes feuillus vert foncé: laitue
romaine, chou frisé (Kale), bette à cardes, épinards, feuilles de pissenlit. Un petit
morceau de gingembre aide à diminuer l’inflammation. Ajoutez un peu de citron et
une pomme ou une poire au jus. Puis, utilisez les troncs de brocoli, des carottes et de
la luzerne. Les fines herbes comme le persil et la coriandre aident à détoxiquer le
corps. Je prépare le jus avec l’appareil Omega 3 ci-dessous.
Base pour du jus vert
2 carottes
½ concombre
5 à 6 feuilles de laitue romaine
Quelques feuilles de chou frisé
Un petit morceau de gingembre
Quelques branches de persil
Une pomme verte
Cette recette varie selon les ingrédients
que j’ai dans mon réfrigérateur.